Измени себя — изменится Мир вокруг

Елена Пытьева

Познакомилась я с йогой много лет назад, но углубилась в нее сравнительно недавно. В нужный момент попала к талантливому преподавателю, который смог достучаться до глубины души.

Он же вдохновил меня встать на путь преподавания йоги. Для меня йога - это образ жизни, образ мышления, это то, как мы относимся к себе и своему окружению, как ведем себя в социуме. Йога это сильный инструмент, который через тело (говоря о хатха-йоге) воздействует на наш ум и сознание. Работая над собой, прикладывая усилия, мы делаем благo не только себе, но и своим близким, своему окружению.

Свое тело надо любить и относиться к нему с должным уважением и вниманием. Ибо не просто так оно нам было дано в нынешнем воплощении. На занятии важно следовать двум принципам: ахимса - ненасилия, и статья - честность. Мы правдивы с собой и не спешим в практике овладевать тем, что нам еще рано, чтобы не нанести себе вреда и осваивать все постепенно и осознанно. Маленькими шагами мы приближаемся к большой цели.

В мае 2017 года закончила курс преподавателей Хатха-Йоги клуба Oum.ru, после чего начала давать занятия. Сейчас прохожу обучение на преподавателя женской и перенатальной йоги у Ольги Вербы (Мамина Йога). Прошла курс-семинар по отстройке для начинающих у Дениса Заенчковского.


Представительство Москва-Проспект Мира
Поделиться с друзьями

Благодарности и пожелания