Елена Шелби

Привет! Меня зовут Елена. Преподаватель хатха-йоги. Йога для меня - это жизненный путь, образ жизни и не является видом спорта или чем-то отдельным от моей жизни. Йога - это и есть моя жизнь целиком и полностью.

Провожу занятия в зале и в парках города.

Мои занятия ориентированы на знакомства с йогой. Считаю, что знакомство с йогой должно быть доступно каждому. Я долго искала ту йогу, которая могла бы мне дать больше, чем просто физические упражнения, и нашла еë спустя годы в клубе oum.ru. В своих занятиях равняюсь именно на то, что искала. А именно на духовное развитие через хатха-йогу, нидра-йогу, пранаямы, медитации.