Елена Ткачева

Приветствую!

Меня зовут Елена Ткачева. Практиковать йогу я начала в 2020 году по банальной причине – проблемы со здоровьем своего тела.

Уже первое занятие меня заинтересовало тем, как практика отозвалась в моем теле - оно захотело продолжения. Это был комплекс приветствия Солнцу (Сурья Намаскар). Думаю это не простое совпадение, я невероятно люблю Солнце. С тех пор каждый день, каждую практику я узнаю что-то новое о прикладных аспектах занятий, о себе, об окружающем меня мире.

Йога для меня сначала была способом поправить здоровье, но в итоге я получила нечто большее. Йога очень сильно повлияла на мой образ жизни, на мои взгляды.

В 2024 году прошла курсы повышения квалификации для преподавателей йоги в йога-школе Методика, где узнала о существовании клуба oum.ru и одновременно начала там проходить обучение.

Прошла несколько тренингов по технике речи в школе речевых тренингов «Скажи это!» у Дмитрия Обуховского.

В 2025 году я закончила обучение преподавателей йоги в клубе oum.ru.

Когда мы прикладываем усилия на выбранном нами пути, проявляем терпение, усердие, то непременно это приведет нас к желаемому результату. Вместе с тем мы меняемся сами, и внешне и внутренне. Меняется наше мировоззрение, мироощущение, ценности. В конечном итоге мы приходим в такое состояние разума и здоровья, из которого начинаешь иначе смотреть на окружающий мир.

Теперь, зная, как комплекс техник и практик может поменять жизнь (улучшить здоровье, познать радость свободы движений, ощутить глубину внутреннего мира), мне хочется поделиться приобретенным опытом со всеми желающими или интересующимися.