Измени себя — изменится Мир вокруг

Филатов Александр

«Йога» с санскрита переводится как «связь». Если хотите поддерживать порядок в своём теле, уме и душе — пользуйтесь инструментами для поддержания связи между ними.

Мой путь в йоге начался с необходимости привести себя в форму. Однажды в дальней поездке я оказался скован сильной болью в спине. Под рукой оказался самый универсальный инструмент – йога, и она помогла. Результат был не быстрый, но эффект меня вполне устроил. При этом помимо оздоровления организма от йоги я получил наполненность энергией, собранность при выполнении задач, хорошую осанку и стройность тела. За первый год занятий я «бонусом» сбросил 15 кг, без них явно легче живётся.

Итак, йога предлагает целый набор правил для гармоничной жизни не только с окружающим миром, но и с самим собой. Если вас интересует обретение гармонии и здоровья тела и ума, приходите на занятия.


Фотографии
Поделиться с друзьями
Если вы заметили ошибку на сайте, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter смахните вправо
Благодарности и пожелания