Ирина Павловская

Йога для меня — это способ жизни. Это уникальный инструмент, позволяющий жить эффективно. Многие годы я копила вопросы, не находя на них ответы. Йога дала мне ответы и внутренний покой.

Прошло почти 20 лет с моего первого урока йоги. А затем в 2005 начала преподавать. Все что я имею в жизни, это благодаря йоге. Продолжаю открывать реальный мир для себя и надеюсь, что помогаю это делать другим.

Школа Yoga Contemporaneo проводит занятия хатха йогой, коллективное пение мантры Ом, динамические и статические медитации, специализированные классы йоги, семинары и тематические лекции. Акцент выставляется одновременно на работе с телом и духовном саморазвитии.

Изучение таких инструментов йоги как асаны, виньясы, различные техники дыхания (пранаямы), медитации, очистительные техники помогут вам научиться управлять своей энергией и благотворно повлияет не только на вашу жизнь, но и на жизнь ваших близких.