Измени себя — изменится Мир вокруг

Ирина Сергеева

Первый раз, в зал на йогу, я пришла очень давно. Ездила на занятия, на другой конец Москвы. Я получала от практик: прилив сил, заряд энергии, бодрость, ощущения лёгкости и покоя. Мне очень нравилась йога.

В какой-то момент, жизнь отвела меня на долгое время от занятий. Но моё подсознание толкало вновь и скорее заняться йогой. Здоровье, к тому моменту было плохое (боли в спине, остеохондроз, головные боли, регулярные простудные заболевания, с осложнениями и ещё много других уже хронических заболеваний)

Но! Самое интересное, регулярные практики йоги - избавили меня от всех этих проблем и открылось много интересного. Я стала преподавателем.

Сейчас для меня йога это образ жизни: практики, питание, нескончаемая энергия и сила. Умение достойно принимать всё, что со мной происходит, спокойно и осознанно оценивать ситуацию и принимать адекватное решение. Радоваться и улыбаться каждому новому дню, замечая каждый миг прекрасного, проживая в ощущение счастья и душевного покоя.


Фотографии
Поделиться с друзьями
Если вы заметили ошибку на сайте, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter смахните вправо
Благодарности и пожелания