Кристина Лебедева

Впервые я познакомилась с йогой в 2006 году, когда мне было всего 14 лет. Думаю, это было самым большим благословением моей жизни. Я регулярно практиковала хатха-йогу в течение 3 лет, а затем переехала на постоянное место жительства в Прагу, где окончила бакалавриат и магистратуру Высшей Школы Экономики по специальностям “Международные отношения” и “Философия”. Возобновила практику в 2014 году, через знакомство с аштанга виньяса йогой и продолжением пути в хатха-йоге под руководством ведущего преподавателя йоги в г. Минск, Беларусь, - Кристины Томаль. Также посещала занятия покундалини йоге. В это время я начала углубляться в корни йоги и изучать ее философию, а также познакомилась с практиками концентрации и медитации. Я узнала о концепции ахимсы или непричинения вреда и стала придерживаться вегетарианского и, через некоторое время,веганского питания.

Последние 5 лет я являюсь большим энтузиастом йоги по сути. Я побывала в священных местах Бутана, Непала и Индии, в ближайшее времяпланирую поездку в Тибет. На постоянной основеучаствую в ретритах йоги по всему миру. В 2018 году я прошла курс медитации випассана в клубе oum.ru. Почувстовав необходимость делиться накопленными знанями и опытом, в 2019 году я стала сертифицированным преподавателем Американского йога альянса по Хатха-йоге по программе RYT 200 и Международной федерациийоги по программе IRYT 200. 

Я предлагаю индивидуальные и групповые занятия по хатха-йоге и концентрации для начинающих на русском, английском и чешском языках. Моя цель - помочь вам установить связь с внутренним я,увидеть ограничения своего тела, преодолеть их и начать работать со своим умом. Буду радапознакомить вас с удивительным миром йоги и показать вам всю глубину этой древней методики саморазвития.

Приветсвую вас на новом этапе в вашей жизни. С глубокой преданностью

и благодарностью всем учителям прошлого, настоящего и будущего, на благо всех живых существ. Ом