Ксения Сморгунова

Занимаюсь йогой с 2016 года.

Как йога может изменять жизнь в лучшую сторону за короткий промежуток времени, передать в коротком эссе о себе – невозможно.

В моей жизни присутствуют:

• ежедневные практики,
• медитации,
• мантры

Йога – это огромный мир; мир внутри каждого из нас, познавая который, мы каждый день становимся немного лучше. И если каждый будет делать такие маленькие «шажки», то сложив наши усилия - это будут большие шаги, очень важные для мира в целом.

Автор и ведущий телеграмм канала: Медитации для улучшения эмоционального состояния.

Приглашаю всех на занятия, чтобы раскрепостить свое тело, стать более осознанными, начать менять себя в лучшую сторону и развиваться вместе.