Лера Ильина

Преподаватель клуба OUM.RU

Член Федерации Йоги России.

Сертификат преподавателя хатха-йоги  международного класса Yoga Alliance International.

Интерес к йоге, равно как и к другим духовным практикам, возник довольно давно, в возрасте примерно 19 лет я начала заниматься Айенгар йогой.

Помню, как после первого занятия, выйдя на улицу я почувствовала невероятную лёгкость в теле,ощущение невесомости, состояние очищенного сознания.

Уже тогда я поняла, что с йогой у меня сложатся особые отношения :)

Для меня йога - бесконечно благостное занятие. Она даёт силы жить полной , правильной, чистой жизнью. Даёт освобождение нашего тела и сознания. Открывает нас самих. Мне нравится помогать людям на пути к себе...