Марина Митяева

Здравствуйте, дорогие друзья!

Меня зовут Марина Митяева.

С йогой я познакомилась в 2013 году, на пике изменений внешних обстоятельств жизни. Хотелось все поменять, но я не знала, каким образом это реализовать. Йога помогла сконцентрироваться на поставленной мною тогда цели – и я добилась ее и уехала жить в Европу на несколько лет. В тот момент я поняла, что йога – это не только про тело, про здоровье, как физическое, так и психологическое, но это и аккумулятор энергии. Позже я вернулась на Родину, в 2017 году.

Активно практиковать йогу я начала с 2022 года и уже тогда задумывалась о преподавательской деятельности. Видя, как меняюсь я, как меняется окружение, декорации жизни в лучшую сторону (потери – это тоже для наивысшего блага), я приняла твердое решение, что буду делиться этим опытом с единомышленниками и теми, кто захочет идти по пути йоги и саморазвития.

В 2025 году я прошла обучение на Преподавательском курсе Oum.ru, где произошло знакомство с первоисточниками йоги, с философией йоги и буддизма.

Один из главных принципов школы, который я полностью разделяю: “Измени себя – изменится мир вокруг”.

Отправной точкой изменений является чистое намерение и преодоление страхов, сомнений через прикладывание усилий и постоянную работу над собой. Как Москва не сразу строилась, так и мы меняемся каждый в своем темпе.

Йога – не волшебная таблетка, а инструмент, которым мы облагораживаем наш мир, наш сад.

Благодаря искусству маленьких шагов, занимаясь на коврике регулярно, мы постепенно улучшаем физическое состояние, затем меняем образ мыслей через успокоение ума, а дальше и образ действий.

Давайте идти по этому пути вместе!

До встречи на коврике.