Измени себя — изменится Мир вокруг

Наталья Остапенко

Меня зовут Наталья, мне 50 лет. Когда-то, два года назад в жизни моей все было обычно и как у всех - предсказуемо. А что было со мной не так: нелюбимая, уже опостылевшая работа на госслужбе, телевизор и куча вкусняшек в пятницу вечером. Настоящая жизнь начиналась только после работы и в выходные. И вот подарок от вселенной - в мою обыденную жизнь пришла медитация. Медитативная практика: пять минут утром и пять минут вечером. В результате всё изменилось. Я стала спокойнее, увереннее в себе. Ушел страх за детей, за то, что будет на работе на следующий день. Жизнь стала обретать краски. Я стала заниматься асанами. Пришло понимание, что профессия юриста, не моя профессия, а место, в котором проживала, не то где хотелось бы.

Через год, летом, выучилась на преподавателя хатха-йоги, в Москве на курсах клуба Oum.ru, а вернувшись домой, поняла - всё изменилось. Я перестала есть мясо, сахар, пить спиртное, кофе. Мои больные суставы стали здоровыми, в теле появилась гибкость, а остеохондроз попрощался со мной.

Далее я уволилась с госслужбы, набрала две группы в разных райцентрах и стала преподавать йогу. Еще через год, в свои 50 лет я переехала в благодатный Краснодарский край. Путешествовала через всю Россию из Приморского края в Краснодар вдвоём с дочерью на машине. Все мои страхи улетучились, пространство расширилось до необъятных размеров, в пути попадались люди, которые всегда помогали. И вот я в Краснодаре, в «Немецкой деревне» (район города), преподаю йогу по сути.

А теперь прислушайтесь к себе... что там у вас внутри? Вы живете как хотите или плывете, не меняя ничего, даже что уже нужно поменять? Как здоровье? Работа? Отношения? Всё ли устраивает?

Скажу вам по секрету - медитация и йога меняют жизнь в лучшую сторону!!!

Сначала мы начнем с вашего тела, ведь оно храм для души, ценнейший сосуд! А там потихоньку подтянется и душа.

Нездоровье приходит быстро, а чтобы стать здоровым нужно попотеть на коврике, волшебной таблетки нет, только маркетинговые ходы.

Так что, если хотите меняться в лучшую сторону, иметь здоровый позвоночник, а это основа здоровья внутренних органов и желез внутренней секреции, спокойствие в уме, гармонию, тогда вам ко мне!!! На занятиях узнаете много нового: асаны хатха-йоги, дыхательные практики, умение концентрироваться на внутреннем "Я". Занятия провожу как в группе, так и индивидуально.

Мы не будем никого менять, а пойдем таким путем: "Измени себя, изменится мир вокруг!"

С Божьей помощью. ОМ


Представительство Краснодар
Поделиться с друзьями

Благодарности и пожелания