Ольга Курило

Мы часто слышим такие слова: «Прислушайся к себе», «Оставайся самим собой», «Будь в гармонии с самим собой». Но очень часто мы не понимаем, как это сделать и, самое главное, ЗАЧЕМ? Ведь, по идее весь мир гармоничен, и все в нем гармонично, в том числе и ТЫ сам.

Мы привыкли считать, что все, что мы делаем - это ради нашего блага или блага других, поэтому стараемся, добиваемся, стремимся, тратим уйму времени и сил на достижение, как нам кажется, важных целей, и в таком круговороте не замечаем, как проходит наша жизнь, которая и является самым драгоценным, что у нас есть. А если остановиться в этой безумной гонке и оглянуться на всю эту ненужную суету, тогда и приходит осознание того, что действительно важно, а что вторично и не стоит потраченных усилий.

С такими вопросами я пришла в йогу. Результат не пришёл сразу: йога – единственная существующая практика, благотворно влияющая на весь организм, разум и чувства человека, но она требует регулярных и длительных занятий, хотя какие-то результаты ощущаются сразу, и не только в физическом аспекте.

Йога направила меня на путь самопознания, новый для меня путь и помогает моему гармоничному развитию. С помощью физических упражнений, которые позволяют раскрыть свой телесный потенциал, йога совершенствует тело человека, а с помощью собранной в ее постулатах вековой мудрости, открывает душу. Слияние физического и духовного начал человека в одно целое – и есть главная цель йоги.

Если вы читаете эти строки, значит и вы задаете себе эти вопросы. Разрешите себе достичь гармонии — пребывайте в состоянии любви, чистоты, здоровья и положительных эмоций!