Измени себя — изменится Мир вокруг
Мое первое знакомство с йогой состоялось в 2014 году после рождения сына. Поздним вечером, уложив ребёнка спать и испытывая дискомфорт от боли в спине, я интуитивно нашла в сети видео с практикой хатха йоги и в тот же момент проделала ее от начала до конца.

На следующее утро я получила приятный сюрприз в виде невероятного облегчения в теле и хорошего настроения. Таким образом, Йога стала открытием для меня, оказав глубокий эффект на физическое и психоэмоциональное состояние. Я почувствовала, что во время каждой практики запускается процесс внутренней трансформации человека.

Затем открыла для себя лекции Андрея Вербы и преподавателей клуба oum.ru, в которых находились ответы на множество вопросов начинающих и продолжающих практиков.

Йога дала понимание того, что каждый практикующий может изменить себя и реальность вокруг, выражая намерение и преодолевая свои ограничения. Тот, кто на пути йоги, имеет возможность прожить свою жизнь полноценно, эффективно, принося благо миру.

В 2019 году прошла курс преподавателей йоги в клубе Оум.ру.

Преподаю с 2017 года. Веду занятия с элементами хатха, йога-флоу. Принимаю участие в ретритах и йога-турах. Считаю, что главной мотивацией для практики является чувство удовлетворения и ощущение внутренней трансформации, которое заставляет возвращаться к практике снова и снова.

Фотографии
Поделиться с друзьями
Если вы заметили ошибку на сайте, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter смахните вправо
Благодарности и пожелания