Измени себя — изменится Мир вокруг

Оля Тарахтий

Меня зовут Ольга Тарахтий. Я из города Одесса, Украина. Влечение к йоге у меня было с детства, любила закручиваться в непонятные позы, с интересом смотрела фильмы про йогов и падмасана (поза лотоса) легко получалась.

Йога пришла в мою жизнь в очень непростой период и стала для меня универсальным средством развития стойкости и сохранения внутреннего равновесия, которых мне так не хватало до этого. Но регулярно практиковать я стала не сразу.

В 2013 году я стала вегетарианкой. Мой сын, который родился в 2012 году – вегетарианец с рождения. Затем, с 2015 года мне удалось сделать мои практики хатха-йоги регулярными. Регулярные практики сразу отразились на физическом теле: ушли боли в спине, стало легче и приятнее двигаться плюс к этому моё эмоциональное состояние стало более стабильным и уравновешенным. Я поняла на личном опыте, что йога – это не просто физкультура и хитрые позы на коврике. Йога – это глубокая внутренняя работа со своим внутренним миром, умом и эмоциями посредством физического тела.

После этого я решила своим опытом делится с другими. Закончила курсы преподавателей йоги клуба oum.ru в 2020 году. И в настоящее время уже более года преподаю йогу в одном из фитнес-клубов Одессы в группе для начинающих.

Место, где провожу занятия: Украина, г. Одесса, ул. Маловского, 3, фитнес-клуб «Fitness Style».


Фотографии
Поделиться с друзьями
Если вы заметили ошибку на сайте, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter смахните вправо
Благодарности и пожелания