Измени себя — изменится Мир вокруг
К йоге подходил постепенно через боевое искусство. Основы медитации, работы с внутренней энергией закладывались на тренировках. Качественная разминка в боевых искусствах включает в себя многие асаны и принципы йоги. В 2010 году впервые познакомился с йогой на профессиональном уровне и стал углубляться в неё.
В 2013 году прошёл курс преподавателей под руководством Андрея Верба, получив диплом международного образца. В данный момент преподаю хатха йогу в Волгограде. Мой стиль можно назвать смешанным. Помимо асан на занятиях стараюсь уделять внимание практике пранаям, медитации, знакомлю с ведическими писаниями – источником знаний по йоге. По мере возможности стремлюсь познать жизнь и передать другим то , что знаю сам.

Фотографии
Поделиться с друзьями
Если вы заметили ошибку на сайте, пожалуйста, выделите её и нажмите смахните вправо
Благодарности и пожелания