Софья Климова

Мы живём в очень динамичное время. Каждый день на нас обваливается огромный поток разнообразной информации. И нередко она носит негативный характер. Очень сложно сохранить позитивный настрой и самому не поддаться панике. Ни для кого не секрет то, что занимает наши мысли, то и притягивается в жизнь.

Йога для меня стала островом гармонии и спокойствия. Она привносит в мою жизнь контроль эмоций, очищение сознания и успокоение ума. Также йога учит смотреть внутрь себя, и вместе с этим приходит способность слышать себя, чувствовать свои реакции на происходящее не только на коврике, но и в обычной жизни.