Светлана Эгоф

Приветствую, друзья. Меня зовут Светлана Эгоф, я буду рада видеть на своих занятиях по хатха-йоге как новичков, так и продолжающих практиков.

Образование:
2014г - СГТУ им. Ю. А. Гагарина, «экология и природопользование».

2018г - ЧУ ДПО «школа бортпроводников», бортпроводник ГА.

2020г - ООО «Нетология», инженер по тестированию.

2025г - ООО «Просвещение» (oum.ru), преподаватель по йоге (250ч).

Мой путь в йогу:
Начался в 2016 году. Имея за плечами опыт в любительском спорте, на первом очном классе я столкнулась с вызовом: тело не справлялось, а ум сопротивлялся. Однако любопытство и желание преодолеть эти ограничения победили.
Так вышло, что йога пришла в мою жизнь в переломный момент и стала надежной опорой, но не сразу, я то бросала, то вновь возвращалась на коврик. Несмотря на перерывы, именно регулярная практика со временем помогла мне справиться с некоторыми зависимостями и перейти на здравое питание, что в совокупности помогло избавиться от выраженного гормонального сбоя за полгода, хотя врачи не могли помочь до этого несколько лет. Помимо физических изменений, также меняется и мое мировоззрение с каждым днем, что дает больше гармонии и покоя.

Преподавание:
С детства у меня было сильное желание помогать другим, я даже пошла учиться на эколога, но ошиблась с выбором, и со временем я поняла, что йога — самый эффективный и безопасный способ для этого. По совету подруги я решила трансформировать свой личный опыт в профессию. После рождения ребенка я прошла профессиональный курс для преподавателей в школе oum.ru, получив необходимые знания и квалификацию. Продолжаю развиваться и стараюсь вести здравый образ жизни.

C 2025 года я веду индивидуальные и онлайн-занятия, а также развиваю практику в очном формате.