Татьяна Острякова

Познакомилась с йогой в 2022 году, через пару лет, окончив курс преподавателей oum.ru, открыла студию и начала вести занятия.

Сейчас преподаю хатха-йогу, предназначенную для комплексной проработки всего тела, повышения уровня энергии и ее преобразования, а также для успокоения ума. Некоторые занимающиеся посещают мои занятия уже на протяжении года, и я вижу их продвижение. Как преподаватель искренне радуюсь их успехам и первым шагам в йоге.

Йога — это неустанный труд над собой на коврике и за его пределами, и чтобы двигаться вперед, нужно много усилий. Дорогу осилит идущий. Приглашаю всех на совместные практики в студию в Биробиджане.