Измени себя — изменится Мир вокруг

Василиса Палкина

Путь знакомства с йогой начался с 2013 года. Заинтересовалась именно Хатха йога, красивым положением тела в асанах )) По мере изучения и углубления в практики , пришло осознание что йога это далеко не асаны на ковриках. Это нечто большее. Йога это мощнейший инструмент дисциплинирующий тело и ум. Инструмент для изучения своего внутреннего мира.

Закончила преподавательский курс в 2015 году, являюсь сертифицированым преподавателем.

На практиках уделим внимание отстройки асан и рассмотрим их физиологические и энергетические аспекты. Практика включает в себя комплексный подход к раскрепощению всех суставов, особое внимание уделяется отстройке асан направленных на раскрепощение тазобедренных суставов. Проработке и включению глубинных мышц.Гармонизация гибкости и силы. Занятия подойдут как новичкам, так и тем кто уже встал на путь йоги. До встречи на занятиях!
ОМ

Поделиться с друзьями
Если вы заметили ошибку на сайте, пожалуйста, выделите её и нажмите смахните вправо
Благодарности и пожелания