Яна Сычева

Ом, друзья! Меня зовут Яна.

Впервые с йогой я встретилась в 2012 году, когда посещала уроки изобразительного искусства. Большую часть времени на занятиях мне приходилось по несколько часов находиться в положении сидя, практически не двигаясь. Это начало сказываться на моей осанке. Занятия йогой мне очень помогли, и со временем она стала частью моей жизни.

В 2022 году я окончила курс на преподавателя йоги у Андрея Верба и получила международный диплом преподавателя йоги.

На сегодняшний день я изучаю и рисую тибетскую живопись «Тханка» и провожу занятия хатха-йогой на своих онлайн-платформах.

Мне нравится преподавать и делиться с другими своим опытом. Занятия хатха-йогой помогают убрать закрепощения в теле, наладить работу внутренних органов, улучшить эмоциональное состояние, найти внутренний покой и опору, обрести равновесие в суете современной жизни.

«Слова не могут передать истинное значение йоги, чтобы понять это, нужно испытать её на себе». Б. К. С. Айенгар