Юлия Шинкарук

С асанами йоги я познакомилась лет 15 назад, когда училась в университете. Это были редкие занятия йогой по форме, но, думаю, они заложили во мне то зёрнышко, которое впоследствии проросло в понимание йоги по сути. 

Более осознанно я вернулась на коврик около 5-ти лет назад. Возможно, этому поспособствовало изучение древней ведической культуры и переход на вегетарианство. Заинтересовавшись древним эпосом Махабхарата, я вышла на видео Андрея Вербы в Ютубе "Йога по-взрослому" и так познакомилась с клубом OUM.RU. Эти ребята так меня вдохновили на личную практику и служение, что я решилась пройти курсы преподавателей очно и отправилась через океан в КЦ Аура получать знания. Это был незабываемый опыт, и я убедилась, что йога — это тот самый путь, который я неосознанно искала.

Йога привлекла меня тем, что предлагает целостный подход к саморазвитию. Наряду с морально-нравственными устоями ямы и ниямы, которые аналогичны во всех духовных традициях, йога позволяет нам вести одновременную работу с телом, умом и энергиями через асаны, пранаямы и практики концентрации. Работая с ограничениями своего тела, постепенно мы прорабатываем ограничения своего ума и повышаем вибрации своих энергий. Из личного опыта могу сказать, что регулярная практика даёт спокойствие и умиротворение, развивает чуткость и гибкость ума, вносит гармонию и баланс во все сферы жизни. Йога позволяет заглянуть внутрь себя и даёт понять, что кропотливая работа над собой — это единственный путь изменить мир вокруг!

Йога – это путь самосовершенствования длинною в вечность. Ведь нет предела совершенству! Продолжая двигаться по этому пути из жизни в жизнь, душа эволюционирует сама и помогает в этом другим душам.

Давайте развиваться и эволюционировать вместе! Ом