Зоя Кабирова

Почему я выбрала путь йоги.

Это был 1999 год. В это время я училась на кафедре пантомимы и пластического театра в Москве. В период насыщенных практических занятий я испытывала сильные нагрузки как физически, так и эмоционально: постановки, репетиции, выступления, теория. Круговерть! Я растворилась, потерялась, перестала ощущать свою целостность. Казалось ресурсов не осталось.

Случайно… но, однако не случайно, попадаю на занятие по йоге. Это был глоток чистой воды. Как я без этого жила?! Тело становилось живым, легким, понятным, гибким и воссоединилось с сознанием.

С этого момента жизнь для меня без йоги не представлялась как жизнь. Она стала кардинально меняться, течь по другим законам мировосприятия, изменились приоритеты, ценности, принципы, появились новые ощущения, понимание окружающего мира и моего места в нем, расширился круг моих взаимоотношений и профессиональных интересов. Я стала яснее выстраивать перспективы своего будущего - «Я буду преподавать йогу!!!».

Прошло 15 лет. Я преподаю йогу. И какая бы ситуация не сложилась, что бы мне не преподнесла жизнь, благодаря этой практике воспринимаю происходящее как ресурс, новый ценный опыт и до сегодняшнего момента ни разу не возникло сомнений в верности выбранного пути.

Являюсь психологом высшей категории (практика с 1996 г.), сертифицированным преподавателем хатха-йоги (в клубе OUM.ru прошла обучение в 2015 г. на преподавательских курсах).

В практике йоги делаю акцент на развитие осознанности (асаны, пранаяма и медитация), использую телесно-ориентированный подход в работе с психосоматикой.

«Вдыхая аромат этого мира, выдыхай любовь к каждой его частице…..» ОМ!

Йога, как музыка: она никогда не кончается. (Стинг)

Каждое утро мы рождаемся вновь. То, что мы сделаем сегодня, самое важное. (Будда)

Практикуйте и всё придёт. (Патабхи Джойс)