Измени себя — изменится Мир вокруг

Випассана (ретрит) на ноябрьские праздники. Москва

Ближайшие даты проведения

с 4 по 7 ноября, 4 дня

Цель семинара

  • Восстановление сил
  • Избавление от стресса
  • Здравое проведение ноябрьских праздников
  • Повышение уровня личной практики
  • Знакомство с собой

Семинар проводят

Стоимость

9 000 в 5-7 местном номере;

12 000 в 3-х местном номере.

В стоимость включено питание и проживание.

Запись на семинар

Внимание! Количество мест ограничено, пожалуйста, оформляйте заявку заранее.

Правила участия в медитации випассана:

  1. практика молчания на випассане в течение 4 дней (возможно только написание записки ответственному за практику в крайнем случае или при возникновении сложностей);
  2. выполнение практик по общей программе ретрита випассана.
Випассана расписание медитативного ретрита. Программа дня
05:30 - 06:00 Подъём. Утренние процедуры
06:00 - 08:00 Медитация
08:15 - 09:45 Хатха-йога или пранаяма на природе
10:00 - 11:00 Завтрак
11:00 - 12:00 Прогулка после еды
12:00 - 13:00 Пранаяма
13:00 - 15:00 Личная практика или свободное время
15:00 - 16:00 Медитация (развитие концентрации)
16:00 - 17:00 Личная практика или свободное время
17:00 - 18:00 Ужин
18:00 - 19:00 Прогулка после еды
19:00 - 20:00 Медитация в зале. Мантра ОМ.
20:00 - 20:30 Ответы на вопросы.
20:30 - 22:00 Вечерние процедуры. Подготовка ко сну.
22:00 - 06:00 Шавасана (отдых)

Заявка на участие в семинаре

Пожалуйста, введите ваше имя
Пожалуйста, введите ваш e-mail
Пожалуйста, введите номер вашего телефона
Предложение не является публичной офертой. Организаторы оставляют за собой право отказать в допуске на мероприятие без объяснения причин с возвратом ранее уплаченных средств.
Если не получается отправить заявку или в течение суток вам не пришёл ответ, напишите, пожалуйста, на почту alenaklishina@oum.ru или звоните +79031357306

Место проведения

15 км. от Москвы по Ленинградскому шоссе вблизи деревни Шемякино, на берегу реки Клязьма.

После оформления заявки высылается адрес и другая информация касательная ретрита.

Ретрит будет проходить в уникальном пространстве, построенном из естественных биопозитивных материалов (солома, глина, дерево), не нарушающих гармонии с природой и способствующих усилению практик саморазвития. Оно расположено в экологически чистом районе Подмосковья, на берегу верховья реки Клязьма в берёзовой роще. Такое место будет дополнительно помогать отбросить привычную суету и переключиться на гармоничный, умиротворённый лад.

В доме тепло и комфортно. Все практики проходят в общем зале. Есть зона для чтения и столовая. Размещение участников на выбор в комнатах по 5 – 7 человек или по 2 человека. Мужчины и женщины проживают отдельно. Туалеты, душевые в номерах.


Ретрит-випассана на ноябрьских праздниках это прекрасная возможность с пользой провести время в спокойствии и тишине без необходимости брать отпуск и надолго оставлять свои социальные обязанности. В привычной городской суете 4 выходных дня зачастую пролетают незаметно, даже не оставляя ощущение отдыха. Ретрит-випассана за это время позволит не только восполнить свои физические и эмоциональные силы, но и станет запоминающимся событием, наполненным яркими внутренними открытиями.

4 дня практик медитации, концентрации и хатха-йоги помогут вам: 

  • восстановить силы от стрессов и ежедневной рутины; 

  • вырваться из мира постоянного шума и услышать тишину; 

  • подышать свежим воздухом, восстановить контакт с природой; 

  • познакомиться с собой и своими мыслями; 

  • наполниться вдохновением, чтобы дарить энергию семье и детям; 

  • найти внутри себя ответы на волнующие вопросы; 

  • увидеть правильные решения для дальнейшего развития. 

Присоединяйтесь! Будем рады встрече на ретрите!

ОМ

Поделиться с друзьями
Если вы заметили ошибку на сайте, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter смахните вправо
Благодарности и пожелания