Места силы и практика йоги

Путь йоги весьма увлекательный и познавательный, те, кто уже на него встал, согласятся, что каждая секунда жизни превращается в практику и открывает жизнь и окружение абсолютно с иной стороны, и не с одной. Но и здесь встречаются свои трудности, вынуждающие практика прибегать к различным уловкам, чтобы как можно прочнее продвигаться по пути самосовершенствования и служения на благо всех живых существ. В данной статье мы рассмотрим несколько вариантов, куда отправиться практику, чтобы наиболее эффективно восстановить энергию.

Часто начинающие практики сталкиваются с проблемой непонимания окружающими. Это абсолютно естественный процесс, так как человек начинает меняться и как следствие приходится меняться окружающим, которые в свою очередь не всегда к этому готовы. Это является одним из основных препятствий на начальном этапе пути йоги. Однако преодолев барьер в виде упрёков от родных, старых «друзей» и знакомых, и уже смирившись с тем, что дальше придётся идти одному, вокруг начинают происходить чудесные изменения: родные вдруг начинают учитывать особенности твоего питания; друзья всё больше интересуются твоим образом жизни или просто «отваливаются»; начинают появляться новые знакомые, разделяющие твои взгляды.

После того, как улаживаются социальные моменты, практику удаётся глубже погрузиться в себя, стать более осознанным и отмечать в себе изменения не только на физическом, но и на энергетическом уровне. И начинается новый виток перемен: уже не идешь в сомнительную компанию просто потому, что привычно; не ведёшь праздных разговоров и не делаешь лишних действий, не приносящих никому блага или мешающих практике; не смотришь телевизор и не слушаешь радио; ходишь чаще на йогу; читаешь развивающую литературу. В итоге приходишь к тому, что, даже стараясь сделать свою жизнь максимально благостной, чего-то не хватает, присутствует ощущение обороны, другими словами практически постоянно практик подвергается различным соблазнам и проверкам воли. Конечно, это неплохо, но выходит, что энергии больше затрачивается на поддержание себя в тонусе, нежели накапливание и направление её в более благое русло. Довольно трудно, а порой и невозможно, продвинуться дальше. 

места силы, практика йоги, путь йоги, путешествия со смыслом
    

Почему так происходит? Дело в том, что, практикуя, мы поднимаем свой уровень энергии, вследствие чего становимся приманкой для людей и сущностей с низкой энергией, с тем, чтобы подпитаться от нас. Это происходит из-за того, что мы не существуем отдельно, все живые существа — один большой организм, в котором непрерывно происходит энергообмен. То есть мы либо должны сразу направлять свою энергию в нужное русло, либо с нас эту энергию снимут в принудительном порядке, и не просто снимут, а отдадут взамен плохую. И до тех пор, пока мы не научимся конвертировать отрицательную энергию в положительную (а на это нужны годы практики), мы будем от этого страдать. Какими бы сильным и устойчивым не был практик, даже самому опытному необходимо восстанавливать своё энергетическое тело. Потому как, сколько бы мы не спали и не отдыхали на физическом уровне, тонкое тело от этого только истощается. Вот почему необходимо посещать места силы, уходить в ретриты, и удаляться для практик в чистых местах в кругу единомышленников.

Местами силы называют энергетически сильные места, часто их связывают с пребыванием там в то или иное время реализованных личностей. Например, довольно благоприятно посетить места жизни Будды Шакьямуни и других просветлённых в Индии, Непале, Тибете и т.д. Не смотря на то, что сюда ежегодно съезжается невероятное количество людей, места остаются энергетически чистыми и мощными, недаром все, кому довелось там побывать хоть раз, замечают в себе существенные изменения и желание практиковать усерднее или начать заниматься йогой, находят ответы на давно волнующие вопросы. Дело в том, что, во-первых, не каждого человека к этим местам подпускают. Не редкость истории о том, как всё уже было подготовлено, куплено и чемодан собран, да что-то в последний момент пошло не так, или, наоборот, человеку ничего и делать не пришлось, всё само сложилось. Во-вторых, по местам силы люди едут, как правило, с чистыми помыслами и огромным уважением и отдачей, за счёт чего происходит неиссякаемый обмен положительными вибрациями. В-третьих, их географическое положение, которое, как правило, сопровождается потрясающими красотами природы, чистейшими источниками и воздухом. Места силы это не только Индия и тому подобное, также это наш алтайский, краснодарский края, Байкал и др. 

места силы, практика йоги, путь йоги, путешествия со смыслом, осознанный отпуск
    

Посещать святыни лучше с компетентными гидами и руководителями. Если вы идёте по пути йоги, соответственно нужно, чтобы проводником был практикующий преподаватель, а не просто тот, кто хорошо заучил историю и географию тех мест. Весьма позитивно, если в программу тура включены практики в святых местах — медитации, хатха-йога, беседы и лекции, это позволит действительно прочувствовать энергии и погрузиться в атмосферу местности.

Другим способом восполнения энергии может служить уход в ретрит. Ретрит в переводе означает «уединение», «затвор», данный термин стал международным и применяется относительно уединения для духовных практик. Это может быть одиночный ретрит, например, когда практик уходит на несколько дней в горы или лес, или это может быть уединение с единомышленниками, например, Випассана, что в переводе означает «видеть реальность как она есть». Основой для любого ретрита является чёткая программа и строгий график, также он может сопровождаться практикой молчания и ограничения в еде. Очень важным является настрой на практику, результат прямо связан с приложенными усилиями, а именно, насколько добросовестно и полноценно соблюдается программа и наставления учителя.

Данная практика способствует накоплению энергии, пониманию себя, нахождению ответов. Такие практики также необходимо осуществлять в чистых местах, далеко от города и социума. Почему это важно? По собственному опыту могу сказать, что, например, медитация в КЦ «Аура», где я дважды проходила Випассану, разительно отличается от медитации дома. А если быть честной, дома это просто вырабатывание привычки сидеть неподвижно с прямой спиной и скрещенными ногами, я хочу сказать, что никакого иного опыта в кирпичном многоэтажном доме, где понамешано столько различных, далеко непозитивных энергий, получить невозможно. Аналогичными впечатлениями делились и другие участники, даже медитация в парке, а не дома, не позволяет достичь тех реализаций, которые возможны там, где постоянно практикует много людей. 

места силы, практика йоги, путь йоги, путешествия со смыслом, осознанный отпуск
    

В одиночный ретрит, на мой взгляд, имеет смысл идти после Випассаны, так как уже имеешь представление о том, как выполнять те или иные практики, и более правильно воспринимаешь происходящее в сознании и организме. Желательно, чтобы прописать программу помог более опытный практик, например, преподаватель, который знает твои особенности. Важно заранее определиться со сроком уединения, чтобы не сбежать раньше времени. Сначала это может быть совершенно небольшой срок, главное максимально реализовать задуманное. И обязательно перед практикой нужно попросить разрешения у духов местности, а по завершении их поблагодарить.

Однако не все готовы к таким радикальным мерам или не имеют возможности уехать по местам силы, но также нуждаются в «глотке свежего воздуха». Можно уехать в эко-поселение, однако, очень желательно окружить себя теми, кто разделяет ваше стремление к духовному развитию и с кем можно обменяться опытом. Хорошим вариантом в этом случае может быть посещение, например, йога-лагеря «Аура». На данный момент их несколько и находятся они в очень благоприятных для практики местах. Режим здесь спланирован, на протяжении всего срока работы в лагере находится несколько преподавателей, которые всегда рады помочь, проводят замечательные лекции, и если что, кстати, помогут устроить одиночный ретрит. Также здесь можно встретить единомышленников, а начинающим преподавателям попробовать свои силы в преподавании под чутким руководством более опытных. Так как главный интерес организаторов лагеря в продвижении практиков на пути саморазвития, цены на проживание покрывают лишь самые необходимые затраты, всё остальное осуществляется за пожертвования. 

места силы, практика йоги, путь йоги, путешествия со смыслом, осознанный отпуск
    

В завершение хочется пожелать тем, кто уже идёт по пути йоги, во что бы то ни стало не сходить с него и пользоваться любой возможностью посетить места силы, регулярно уходить в ретриты и общаться с единомышленниками. Но даже если нет пока такой возможности ни в коем случае не отчаиваться и продолжать прикладывать усилия, жизнь обязательно пойдёт вам на встречу. Тем же, кто ещё только начинает смотреть в сторону йоги, будет крайне полезно соприкоснуться со святынями и попробовать уединиться, возможно, с этого начнётся ваша йога «по-взрослому».

Ом!

автор статьи  преподаватель йоги Варвара Степочкина