Намаскар, друзья.
Путь йога для меня начинался как в сказке – я каждое утро и вечер делала практику. Но потом поменялись обстоятельства, и я вообще перестала выполнять практики, выполняла с трудом и через силу. В голове столько было отговорок, чтобы не встать рано утром. Но я продолжала с собой бороться. Именно бороться за своё будущее и светлую жизнь. Потому что я понимала: если я не буду развиваться духовно и физически, то я не стану по-настоящему осознанным и счастливым человеком.
Сейчас с трудом получается следовать пути йога. Но я придумала такую хитрую тактику – уговаривать себя хотя бы на 5 минут практики. Это мало, конечно, но таким способом я каждый раз это время постепенно увеличиваю. Если пропустить более 2-3 недель практик, то сложно будет вернуться на прежний уровень.
Сейчас я прохожу через это. Главное не опускать руки, несмотря на сложные обстоятельства. Всё это временно. «После чёрной полосы идёт белая, после ночи всегда день, после дождя всегда солнышко». Это жизнь, и это нормально сталкиваться с проблемами – все через что-то проходим. Главное, как мы с ними справляемся. Никогда в себя не закрывайтесь. Люди созданы для того, чтобы поддерживать друг друга.
Екатерина.