Йога по-взрослому. Апанасати пранаяма. Андрей Верба.
Дыхательные упражнения и жизнь социуме.
Прочитана в особом месте: Индия, Бодгая, под деревом Бодхи.
Это малораспространенная в России пранаяма, видимо в силу своей особенности и эффективности:)
В лекции рассматриваются условия, кода человеку, неподготовленному для Пути желательно не заниматься этой пранаямой.:)
Больше видео с Андреем Верба и другой познавательной информацией вы можете найти на нашем видео портале
