Апан-мудра (Апана-мудра)

Очищающая, выводящая мудра.

Апан-мудра (Апана-мудра)

Техника выполнения

Большой палец, средний палец и безымянный палец соединены вместе, указательный палец и мизинец вытянуты.

Эффекты

Эта мудра помогает выводить яды и шлаки, загрязняющие организм человека, через кожу и почки, помогает при отравлениях. Устраняет воспалительные процессы в печени, поджелудочной железе, желудке, тонком и толстом кишечнике. Также устраняет проблемы в случае нарушений мочевыводящей системы. Мудра может оказывать обезболивающее действие. Апан-мудра оказывает выравнивающее действие на нрав человека, который значительно связан с функционированием печени, и освобождением ее от шлаков.

Особенности

Мудра связана с нисходящей энергией апана-ваю, отвечающей за процессы выделения в организме.