Измени себя — изменится Мир вокруг
Логотип клуба OUM.RU

Сыроедческая гречневая каша

Сыроедческая гречневая каша
Сыроедческая гречневая каша
Состав:
  • Зеленая гречка - 1 ст.
  • Бананы - 1 шт. (очень спелый)
  • Киви - 3 шт. (мягкие)
  • Семена, орешки, зерна - для украшения
Приготовление:
Зеленую гречку прорастить или замочить на ночь, хорошо промыть. В блендере взбить гречку и спелый банан. Отдельно размять киви. Выложить кашу порционно, сверху выложить слой киви и украсить по вкусу.

Славной трапезы!
Ом