Овсянка запаренная с фруктами

Овсянка запаренная с фруктами

Состав:

  • Овсянка - 1 ст.
  • Молоко - 1 ст.
  • Йогурт - 1/2 ст.
  • Банан - 1 шт.
  • Клубника - 10 шт.
  • Арахисовое масло - 2 ст. л. (по желанию)
  • Ваниль - щепотка
  • Семена чиа - 1 ст. л.
  • Стевия или мед - по вкусу

Приготовление:

Банан и клубнику порезать мелко. Овсянку в глубокой миске залить молоком, добавить остальные ингредиенты и основательно перемешать. Оставить на ночь. Утром готовый ароматный завтрак готов.

Славной трапезы!
Ом