Измени себя — изменится Мир вокруг

Випассана в Краснодарском крае

Цели ретрита

  1. найти ответы на вопросы «кто я?» и «зачем я здесь?»;
  2. осознать и проработать свои зависимости и пристрастия;
  3. восстановить и накопить силы и энергию;
  4. побыть на природе, в тишине, и наедине с самим собой;
  5. освоить практики йоги и медитации для эффективного управления своим внутренним состоянием;

Дата проведения

Дата проведения Количество дней Регистрация Ответственные
за соблюдение регламента
4 - 13 июня 2021 10 дней открыта Александр Назаренко, Сергей Никулин.

Випассану проводят

О випассане

Випассана в Краснодарском крае – это групповой ретрит в подготовленном чистом месте на природе. После прохождение випассаны, человек обретает гармоничное внутреннее состояние, уравновешенный ум и доступ к безопасным техникам для самостоятельной духовной практики.

Принять участие в мероприятии может каждый, при этом не требуется никакой предыдущий опыт медитации, важно ваше намерение и желание принести в свою жизнь позитивные изменения!

Задача ретрита заключается в том, чтобы максимально успокоить наш очень активный ум. Практики выполняемые во время випассаны помогают эффективно и безопасно осуществить погружение внутрь себя под руководством опытных преподавателей.

Программа ретрита

Випассана расписание медитативного ретрита. Программа дня
06:00 - 06:30 Подъём. Утренние процедуры
06:30 - 07:30 Медитация
07:45 - 09:30 Хатха-йога
10:00 - 11:00 Завтрак
11:00 - 12:00 Прогулка после еды
12:00 - 14:00 Медитация (развитие концентрации)
14:00 - 15:00 Личная практика
15:00 - 16:00 Медитация на образ
16:00 - 17:00 Чтение или свободное время
17:00 - 18:00 Ужин
18:00 - 19:00 Прогулка после еды
19:00 - 20:00 Мантра ОМ
20:00 - 22:00 Вечерние процедуры. Подготовка ко сну
22:00 - 06:00 Шавасана (отдых)

Правила участия:
1. Участие подразумевает, что все участники согласны и сохраняют молчание, отключают телефоны и гаджеты на всё время мероприятия, это важно для того, чтобы убрать лишние внешние раздражители.
2. При возникновении вопросов или трудностей, вы можете написать записку и передать её ответственным преподавателям, — вам обязательно помогут.
3. Возможно только полное участие в ретрите (все 10 дней).

Место проведения ретрита в Краснодарском крае

Ретрит проходит в специально подготовленном месте силы расположенном в лесу, у берега горной реки: экопоселение Цица в 30 км от г. Апшеронск, и в 6 км от п. Мезмай.

На территории экопоселения есть вся необходимая инфраструктура: крытые площадки для практик, столовая, души, уборные комнаты. Проживание осуществляется в своих палатках, если вам необходима аренда палатки, обязательно укажите это в комментарии к заявке!

* При необходимости возможна организация трансфера от городов Краснодар и Апшеронск до места проведения мероприятия и обратно. Если вам необходим трансфер, пожалуйста, указывайте это в комментарии к заявке.

Стоимость

18 000 рублей (для преподавателей клуба oum.ru предусмотрены скидки).

В стоимость входит:

  1. Практики по программе ретрита: медитации, пранаямы, хатха-йога, мантра Ом.
  2. Двухразовое вегетарианское питание (сытное и очень вкусное).
  3. Посещение бани (перед началом и по завершению ретрита).
  4. Проживание в своих палатках на территории экопоселения (возможна аренда палатки).
  5. Аренда книг по саморазвитию и самосовершенствованию. 

Не входит в стоимость:

  1. Перелёт и трансфер к месту проведения ретрита.


Заявка на участие в ретрите

Пожалуйста, введите ваше имя
Пожалуйста, введите ваш e-mail
Пожалуйста, введите номер вашего телефона
Пожалуйста, введите ваш город и страну
Пожалуйста, выберите дату ретрита
Предложение не является публичной офертой. Организаторы оставляют за собой право отказать в допуске на мероприятие без объяснения причин с возвратом ранее уплаченных средств.
Если не получается отправить заявку или в течение суток вам не пришёл ответ, напишите, пожалуйста, на почту kubgau@gmail.com


Оставьте заявку или задайте Ваш вопрос

Звоните: Пн.-Вс. с 8:00 до 19:00 (мск).

+7 (996) 405 99 95