Меня зовут Мария , я из города Видное в Московской области. Преподаю йогу с 2020 года, и веду такие направления как:
- Хатха-йога;
- Йога в гамаках;
- Йога в гамаках для детей (от 4 лет);
- Мастер-классы по йога-вокалу;
- Лекции и семинары по философии йоги.
Закончила курс преподавателей йоги от клуба Oum.ru в 2023 году.
Когда-то я пришла в йогу за красивой фигурой, но нашла там гораздо больше. Из всего ассортимента возможных занятий, йога привлекла меня балансом между силой и гибкостью, текучестью практик, интересными переходами и асанами. Сейчас я стараюсь сохранять эти принципы на своих занятиях.
Постепенно я познакомилась с медитацией и философией йоги. Приоритеты стали смещаться в сторону работы с умом и саморазвития. И хотя асаны мне по-прежнему интересны, более актуальным стал другой результат от практик. Сейчас йога помогает мне создавать красивый внутренний мир. Искренне стараюсь помочь своим занимающимся, как взрослым, так и детям, прийти к похожим открытиям.
Большое внимание уделяю работе со звуком и голосом. Особое место в моей личной практике занимают мантры. Также почти всегда провожу шавасану под живую музыку, играя на одном из инструментов из моей небольшой коллекции.
Представительство Видное · Лопатино · Москва