Измени себя — изменится Мир вокруг
Преподаватели

После больших перемен, произошедших в моей жизни в 2004 году, произошла переоценка ценностей, началось изучение древних писаний. В том же году перешла на вегетарианский тип питания. Мое знакомство с йогой произошло в январе 2014 года. Сначала я посещала занятия в «Аштанга-Йога центре», потом в...
Читать дальше


До знакомства с йогой я считала, что йога это один из видов фитнесса и самолюбования. Но жизнь мягко и медленно стала раскрывать и продолжает раскрывать передо мной «йогу по сути». Это замечательный инструмент, оставленный нам учителями древности. И это увлекательный путь раскрытия не только своих...
Читать дальше


Йога чудесным, стремительным и даже немного неожиданным образом стала Катиной жизнью. Удивительные события случались одно за другим. Увлекаясь спортом и устроившись работать в фитнес-центр, она встретила «своего» преподавателя - Алексея, открывшего ей йогу. Исполнилась мечта - побывала на Байкале,...
Читать дальше


В современном мире существует немалое количество учений различной (в т.ч. конфессиональной) принадлежности, систем и методик саморазвития, по своей глубинной сути направленных на самопознание. Будучи знакомым с некоторыми из них на собственном опыте я глубоко убеждён в том, что именно методология...
Читать дальше


Впервые о йоге я узнал, когда мне было около 12 лет. Иногда моя мама расстилала на полу плед и делала непонятные для меня упражнения. В юности она занималась йогой и интересовалась ей не только с физической стороны, но еще старалась углубиться в ее суть. Литературы и информации в то время было...
Читать дальше


Йога на пути духовного самосовершенствования затрагивает все стороны жизни человека комплексно. Это внутреннее осмысление, осознавание себя частью единого целого. Живя «прошлым или будущим» человек не понимает важности «момента» своей жизни, и йога учит быть в моменте «здесь и сейчас», ценить...
Читать дальше


Всем привет. Меня зовут Филипп , я преподаватель йоги. Моя цель помогать людям стать счастливее. Я типичный пример человека который в прошлом злоупотреблял всем тем чем только можно :алкоголь,табак,еда это лишь верхушка айсберга.Я был в глубокой долговой яме в сотни тысяч,...
Читать дальше


Моё первое знакомство с йогой началось в 2006 году в 16 лет. Правда, возрастом становления на путь йоги назвать это вряд ли представляет возможным, несмотря на то, что уже тогда телом интуитивно было принято решение отказаться от мяса. Подойдя несерьезно и неосознанно к занятиям, вскоре забросила...
Читать дальше


С йогой впервые познакомилась в 2007 году, когда мой брат стал преподавать йогу и даже позволял мне иногда проводить разминочную часть занятий. К сожалению, тогда рутина жизни увела меня в сторону от йоги на долгие годы... Но благая карма снова вернула меня на этот Путь в 2015 году. Окружённая...
Читать дальше


Перебирая множество цитат о йоге - поняла, что мое отношение к ней не похоже ни на одно высказывание. Иметь мужество в любой ситуации оставаться искренней с собой - то, чему  меня учит практика. Наверное, все началось в 2014, когда я в попытках преобразить себя и свою жизнь стала...
Читать дальше


Расписание занятий

Москва — это столица нашей Родины, Москва — «лучший город Земли», как поётся в одной известной песне. Москва — это город, который позволяет раскрыть свой потенциал в любой сфере и даёт все возможности для развития. В Москве можно найти единомышленников среди огромного количества народа и реализовать позитивные проекты. Москва даёт отличные возможности для развития, так как в Москве есть множество вариантов постоянно обучаться и повышать свой уровень.

Йога в Москве. Историческая справка и не только

Но у всех преимуществ жизни в Москве есть и обратная сторона — это достаточно высокая нагрузка на человека: всем без исключения приходится прикладывать много усилий ежедневно, при этом не всегда есть возможность восстановиться. Живя в таком ритме, наиболее сознательные люди задумываются о смысле жизни, ищут адекватные методы восстановления и эффективные системы развития, некоторые их них предпочитают йогу как систему саморазвития. Известно, что существует два пути к своей внутренней сути: первый путь — когда всё хорошо и есть время задуматься о смысле жизни, второй путь — когда задумываться о смысле жизни приходится в достаточно напряжённых условиях. Москва стимулирует к развитию именно таким образом — создавая трудности.

По официальной версии, йога в Москве появилась с 80-х годов прошлого века, в 1989 году в НИИ Госкомспорта СССР открыли «Научно-практический центр нетрадиционных методов оздоровления», где йога также рассматривалась как эффективная методика. С другой стороны, в ведущих московских ВУЗах достаточно давно существуют кафедры, специализирующиеся на изучении древних писаний и санскрита, а также на переводах этих писаний: (МГУ им. М.В. Ломоносова — Институт стран Азии и Африки, Кафедра индийской филологии; МГИМО — Кафедра индоиранских и африканских языков; Кафедры иностранных языков филологического факультета Российского университета дружбы народов и др.) Известно, что суть йоги описана в древних текстах. Даже в СССР йогой занимались энтузиасты, но это были единицы, а печатные издания по йоге — большой редкостью, обычно они передавались среди своих друзей и знакомых.

В массы йога в Москве начала распространяться в 2000-х годах. В настоящее время йога в Москве уже достаточно распространена, причём многие жители Москвы вполне воспринимают йогу, у жителей Москвы нет какой-то неприязни и недоверия к йоге, хотя в небольших городах такая неприязнь и недоверие встречается, среди жителей небольших городов существует определённый консерватизм. Занятия йогой в Москве проводят во множестве специализированных йога-студий, также йога как вид фитнеса распространена в фитнес-клубах. Но занятия йогой в специализированных московских йога-студиях в большей степени акцентированы на традиции йоги, во время проведения занятий преподаватели используют терминологию йоги, кроме занятий хатха-йогой также проводят занятия по пранаяме и медитации. Уже больше 5 лет в Москве проводят йогу в парках в летний период, где любой желающий может познакомиться с йогой безоплатно, с каждым годом такие занятия становятся всё более популярными. В Москве регулярно проводятся различные йога-конференции и семинары, на которых можно познакомиться как с каким-то конкретным стилем йоги, так и на одной конференции или семинаре могут быть собраны различные стили йоги. Стоит обратить на семинары клуба oum.ru, на этих семинарах вы можете не только позаниматься хатха-йогой, как это предлагается на других йога-мероприятиях, но и получить прекрасные знания, позволяющие лучше разобраться в йоге «по сути», причём всё это даётся вполне доступным и понятным языком.

Занятия йогой в Москве

Занятия йогой в Москве проводятся во множестве йога-центров. Если на карте яндекса набрать «йога», то вас впечатлит такое разнообразие! В Москве можно найти представителей почти всех известных стилей и направлений йоги: Йога Айенгара, Аштанга виньяса йога, Шивананда йога, Вини-йога, Янтра-йога, Йога 23, Дживамукти йога, Бикрам йога, Кундалини йога, Универсальная йога, Ишвара йога, Йога-нидра и др. стили и направления.

Но всеми этими стилями всерьёз начинают интересоваться достаточно подготовленные люди, которые хотят углубить свои знания и найти свой стиль. В Москве для этого есть отличная возможность, кроме того, в Москве можно встретить настоящих мастеров какого-то направления, которые много лет учились в Индии у индийских мастеров йоги.

Занятия йогой в Москве для начинающих

Но большинство людей в первую очередь ищут йогу для начинающих, чтобы она была понятна и доступна для них, чтобы йога-студия находилась рядом с домом, и до неё удобно было добираться, чтобы йога позволяла решить какие-то конкретные насущные вопросы.

Поэтому йога для начинающих — наиболее распространённый вид йоги в Москве, независимо от того, какого стиля придерживается та или иная йога-студия. Также большинство йога-студий в Москве предлагают различные стили йоги под одной крышей, причём все они должны быть желательно для начинающих и недорогие. С помощью такого подхода йога-студии стараются привлечь новых людей к себе на занятия. Также недорогой йога в Москве для начинающих может быть в тех йога-студиях, которые не заинтересованы в коммерческой выгоде, а где преподают йогу, вкладывая в неё душу, и где определяющий фактор для преподавателей — найти своих кармических учеников и нести знания, где альтруизм и служение — это главная мотивация. В таких йога-студиях внимание уделяется, прежде всего, самим занятиям йогой, а не навязыванию дополнительных услуг, как это бывает в коммерчески направленных фитнес-центрах.

Перед тем как выбрать для себя занятия по хатха-йоге в Москве, следует узнать, насколько грамотный и адекватный преподаватель, к которому вы хотите пойти на занятия. От преподавателя зависит то, как вы начнёте свой путь в йоге и как будете по нему продвигаться, какие результаты получите, как изменится ваша жизнь. Поэтому стоит обратить внимание на тех преподавателей, которые кроме занятий для начинающих по хатха-йоге затрагивают также духовные основы йоги, в первую очередь, принципы Ямы и Ниямы, также следует обратить внимание на то, как живёт преподаватель в обычной жизни. Более подробную информацию о преподавателе можно узнать у ваших знакомых, которые у него занимаются и достаточно хорошо его знают. Понять, ваш ли это преподаватель, вы сможете, посетив несколько его занятий, почувствовав атмосферу в зале. Преподаватели клуба oum.ru, которые проводят занятия по хатха-йоге в Москве для начинающих, — это люди, для которых йога и здравый образ жизни — это базовые основы, на которых строятся занятия для начинающих. Приходя на занятия по хатха-йоге для начинающих в Москве к преподавателям клуба oum.ru, вы получите не только качественные занятия по хатха-йоге, но окунётесь в благостную осознанную атмосферу, которая будет для вас поддержкой в начале пути, также вы встретите единомышленников. От всей души желаем вам найти своего преподавателя йоги, который откроет вам дверь в этот удивительный мир такой системы саморазвития, как йога.

Поделиться с друзьями