Измени себя — изменится Мир вокруг

Тулякова Наталья

Мне 30 лет, 8 из них я занимаюсь йогой и медитативными практиками, четыре года преподаю хатха-йогу как сертифицированный инструктор.

Прошла два 10-дневных ретрита молчания в Индии и в России, также жила и практиковала медитацию в йога-лагерях Андрея Вербы в России и в тайском монастыре Ват Там Вуа.

В прошлом году я провела свой первый йога-ретрит на Алтае.

В своей работе как преподавателя йоги я руководствуюсь такими ценностями, как развитие осознанности и ценности пути и опыта каждого без попыток навязать свое видение этого пути. Стараюсь давать поддержку там, где это необходимо, и толкать к выходу из зоны комфорта в ситуациях, где уже пора:)

Сейчас я веду индивидуальные занятия йогой в Москве и онлайн занятия со своей страницы в ВКонтакте.

Летом собираюсь провести второй йога-ретрит в горах Кавказа.

Поделиться с друзьями
Если вы заметили ошибку на сайте, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter смахните вправо
Благодарности и пожелания