Измени себя — изменится Мир вокруг

Юлия Суркова

Для меня йога – это чудо! Чудо, которое происходит со мной и людьми, окружающими меня. Говоря йога, я имею ввиду чувство удивительного единения, сопричастности с правильным, благим. Такое чувство возникает у меня, когда получается идти в верном направлении в своих мыслях, словах, поступках. Когда я сосредотачиваюсь на духовных объектах, живой природе, стихиях.

Одно и то же невероятное ощущение соединения с прекрасной и доброй силой было у меня и в Православном Храме, и у Дерева Боддхи в городе Бодхгая, и во время практики концентрации в йога-лагере «Аура».

Благодаря занятиям хатхой, практикам пранаямы, концентрации, мантры я и мои друзья на пути йоги получаем опыт реальной нравственной и духовной работы. Совершается маленькое чудо воздействия на тело и ум. Укрепляется здоровье, улучшаются отношения в семье, дела на работе. Совершаются события, которые казались маловероятными. Те препятствия, которые раньше не могла «пробить» невероятными усилиями, теперь решились, хотя мои усилия из агрессивных превратились в смиренную работу.

У занимающегося йогой по сути проблемы не исчезают, они переходят на качественно новый уровень. Когда я провожу занятие или сама являюсь учеником, я часто наблюдаю чудо улучшения эмоционального фона практикующих. Это невероятно вдохновляет и стимулирует к преподаванию и саморазвитию.

В детстве я была увлечена поиском информации о пути человека, о его взаимодействии с Богом и другими существами. В этом мне помогала атеистическая литература из детской библиотеки, где были описаны мировоззрения наших «неразвитых» предков, мифы и легенды, книги по психологии, Библия. 1990 году ко мне даже попала «Бхагават Гита»!

Огромную благодарность я испытываю к своей матери (профессиональному психологу), ее родителям, и их предкам, которые сохранили в свой семье и ведическое и настоящее христианское мировоззрение, что в моем понимании - одно. Детство прошло, и я закрутилась как белка в колесе и забыла, о ГЛАВНОМ.

В 40 лет вспомнила! Благодаря особенно неприятным событиям в жизни, которые для этого и посылаются человеку.

«Мы сами совершаем злодеяния,
 Мы сами переносим боль.
 Мы сами отказываемся от проступков
 И сами себя очищаем.
 Никто не спасет нас кроме нас самих,
 Никто не сможет, и никто не вправе.
 Нам нужно пройти путь самим,
 Будды лишь указывают нам путь.»

В 2016 году я стала мастером рэйки Усуи. В этом же году закончила преподавательские курсы OUM.RU. Ничто так не мотивирует на персональное развитие, как преподавательская деятельность.

Преподаю с ноября 2015 года. Ставлю себе задачу «только польза от практики йоги». Уделяю большое внимание травмобезопасности, привыканию к нагрузке. Учитываю индивидуальные особенности и разный уровень подготовки занимающихся.

Применяю на занятии практики концентрации, мантру, пранаяму. Обращаю внимание практикующих на развитие в себе осознанности, бережное и внимательное отношение к своему телу. Вношу в тренировки разнообразие добавляя элементы из современных направлений йоги.

Поддерживаю интерес к здоровому образу жизни и регулярным тренировкам. Собираю и проверяю на себе информацию о здравом питании, работе с энергиями.


Фотографии


Представительство Дзержинский
Поделиться с друзьями

Благодарности и пожелания