Измени себя — изменится Мир вокруг

5 шагов для эволюции души и саморазвития

Слушать аудиоверсию 0:00 / 04:30
Текст читает: Елена Червова

Любой, кто решил заняться йогой, так или иначе проходит несколько этапов развития, количество которых зависит от самого человека и его намерения. Однако очень часто люди замечают, что ходят по кругу и не видя конкретных результатов и решения проблем, возвращаются к исходному состоянию. Внешние и внутренние препятствия мешают двигаться вперёд, заставляя всё начинать с начала.

Существуют рекомендации, позволяющие избежать ошибок. Однако для начала стоит визуализировать путь йога. Его будет легче всего представить в виде лестницы, где знакомство с йогой — основание. Для перехода на следующую ступень нужны не только новые знания, но и осознание самого пути. Однако если цель практикующего ограничена эгоистичными мотивациями, то подъем на ту или иную ступень станет финишной чертой, так как на любом уровне развития существуют «ловушки», на которые человек тратит свою жизненную силу.

Для дальнейшего роста нужен накопленный потенциал, реализуемый через практику и жизненную деятельность. Находясь в социуме, реализовать себя на пути гораздо сложнее. Суета жизни способствует тому, что через открытые каналы энергия практикующего уходит. Разумный человек старается отыскать такие «дыры» и закрыть их.

Существует две составляющие успеха: нравственность и пресыщенность жизнью. Есть люди, пришедшие на нашу планету с чётким осознанием того, что мирские удовольствия, клубы, рестораны и иные увеселительные заведения не несут никакого смысла. Таким людям гораздо проще идти путем йоги. Рассмотрим несколько рекомендаций, которые буду полезны тем, кто решил пройти этот интересный и увлекательный путь!

Шаг 1. Очистительные техники

Считается, что начинать лучше с шаткарм — очистительных процедур, которые доступны на данный момент. В идеале нужно очищаться на трёх уровнях тела, речи и ума. Однако современные практики чаще всего игнорируют шаткармы, ведь иногда это не самая приятная грань и требует определённых усилий.

Шаг 2. Практика йоги

Второй ступенью является практика хатха-йоги, как правило, она чаще всего идёт в неразрывной связке с шаткармами. Этот этап доступен абсолютно всем! Человек вырабатывает в себе дисциплину, силу воли и подготавливает себя к более сложным методикам. На данном этапе происходит утончение восприятия и очищение энергетических каналов.

Практикующий может подготовить себя к внутренним практикам.

Шаг 3. Накопление потенциала

Следующим шагом на пути йоги будет накопление потенциала, причём в нашей жизни, в череде повседневных забот. Наиболее эффективным будет преподавание йоги. Тот, кто может вдохновить других стать на путь самосовершенствования и самопознания, накапливает энергию, которая может стать трамплином для перехода на следующий этап развития. Передача знаний развивает ответственность, беЗкорыстие и позволяет увидеть более широко путь йоги.

Шаг 4. Внутренние практики

Следующей ступенью становятся внутренние практики. Перерабатывая приходящие энергии от социальной деятельности, человек трансформирует свои привычки и закрывает утечки, о которых говорилось выше в этой статье.

Процесс трансформации внутреннего мира не быстрый, но он необходим тому, кто стремится познать себя и выйти на новый уровень эволюции.

Шаг 5. Участие в общих проектах

Не менее важной гранью является участие в глобальных проектах. Это позволяет убирать эгоцентрические тенденции в самом себе, обрести способности эффективной деятельности в коллективе, увидеть и прочувствовать силу объединения! Ведь только объединив усилия, человечество может решать задачи, которые ставит перед собой.

В заключении необходимо добавить, что фундаментом любой системы самосовершенствования является намерение человека стать лучше, чем он есть на данный момент. Это намерение должно подпитываться силой веры и благожелательности ко всему живому. Будем рады, если данная статья поможет Вам на пути эволюции и самопознания!