Как радикально изменить свою жизнь к лучшему. Реальный пример

 Как радикально изменить свою жизнь к лучшему. Реальный пример
Это было как во сне. Другая жизнь, другой человек. Вспоминая свою юность, каждый раз задаюсь вопросом: «Неужели это был я?» Дискотеки, бары, клубы, вечеринки... В ту пору я работал диск-жокеем, и практически вся моя жизнь проходила ночью за диджейским пультом с сигаретой в руке и постоянно обновляющимся стаканом с алкоголем. Мой молодой здоровый организм запросто выдерживал нагрузки, от которых многие бы падали на месте. Это казалось весело, круто и «по-взрослому». Тогда я совершенно не отдавал себе отчёта, что за такой образ жизни придётся платить, и цена будет высока.

Всё началось спустя год брака, когда мы с женой решили стать родителями. У нас долго ничего не получалось, и мы пришли к выводу, что дело в возрасте (мне на тот момент было 25 лет, а жене – 28), поэтому решили обратиться к врачам и сдать анализы. Мало того, что это было дорогостоящее обследование, так выяснилось, что с женой всё в порядке, и она абсолютно здорова, чего не скажешь о моих показателях – они были в два раза ниже нормы. В этот момент я понял, что необходимо что-то менять. Ведь на мне лежал груз ответственности не только за своё будущее, но и за будущее моей, пусть ещё маленькой, но всё же семьи.

До этого я пробовал завязывать с вредными привычками много раз, но всё было безуспешно. Я набрал вес, ел всё подряд, обильно поливая еду кетчупом и майонезом. Но вот настало время, когда я твёрдо решил всё поменять! Воля случая, Судьба, Карма, Промысел Божий – любое из этих понятий можно применить в моём случае. Мне на глаза начали попадаться документальные фильмы, научные статьи, различного рода ролики и лекции, в которых доступно, а, главное, очень убедительно объяснялся весь вред того образа жизни, который я вёл. Особенно хочется отметить фильмы и лекции Жданова В.Г., Фролова Ю.А., Фахреева В., а также книги А. Карр, в том числе и книгу «Лёгкий способ бросить курить».

Постепенно расширяя свой багаж знаний о вреде курения и употребления алкоголя, я всё больше убеждался в том, насколько эти привычки беЗсмысленны, а последствия от них губительны. Благо, доступность информации сегодня даёт возможность из разных источников получить полноценный и достоверный ответ на тот или иной вопрос. Излагать здесь механизмы воздействия на организм алкоголя или никотина вряд ли было бы к месту – их вы с лёгкостью найдёте как в интернете, так и в научной литературе, но указать на ключевые моменты всё же необходимо.

как изменть жизнь, личный опыт

Дело в удовольствии. А точнее в веществах, которые нам это удовольствие доставляют. В общих чертах воздействие никотина, равно как и алкоголя, выглядит, как «допинг», «замещение» естественных процессов на искусственные. Представьте, что Вам предлагают заменить какой-либо орган на искусственный, но за него Вам придётся платить аренду тому, кто Вам его продал. И вот вы уже не можете пользоваться своим органом, не заплатив. Это называется «зависимость». Абсолютно так же обстоит дело с сигаретами и алкоголем. Никотин и спирт замещают в Вашем организме естественные процессы, в ходе которых выделяются «гормоны радости», и в определенный момент «своё» вы уже не производите и вынуждены получать это из вне. За определённую плату, конечно. Никотин действует на организм 40 минут; человек бодрствует 14-16 часов в сутки; в пачке 20 сигарет. Поверьте, необходимые подсчёты проведены, чтобы с точностью до минуты знать, сколько «счастья» Вам можно продать в сутки. Словом, за сиюминутное удовольствие вы отдаёте своё хорошее настроение в чужие руки для того, чтобы потом его же из этих рук и покупать, да ещё и платить не только деньгами, но и здоровьем. Глупо? БеЗсмысленно? Вам решать.

Для того, чтобы оценить по достоинству данные привычки, я всё же призываю Вас уделить немного времени и выяснить, что такое никотин и алкоголь, чтобы самим убедиться в том, что Вам это абсолютно не надо. Но, что более важно, как только вы поймёте весь механизм воздействия этих веществ на организм, Вам будет гораздо легче избавиться от вредных привычек их употребления. Ведь обратного пути может и не быть, а если он и будет, то через огромные усилия.

Справиться с тягой к никотину и алкоголю мне помогла моя прекрасная жена. Она всегда была моей поддержкой и опорой, за что я ей безгранично благодарен. По сей день она идёт со мной рука об руку и помогает совершенствоваться во всех направлениях. И как результат – я полностью бросил курить, употреблять алкоголь в любом виде (даже квас), 3 года уже не употребляю мясо и продукты животного происхождения.

как изменить свою жизнь, избавиться от вредных привычек, йога

Занимаюсь Йогой. Огромный вклад в моё развитие внёс мой друг и учитель Влад, а также клуб OUM.RU, который имеет огромный информационный портал, прекрасных преподавателей высокой квалификации, которые вдохновляют людей и помогают встать на путь самосовершенствования.

В заключение хочу сказать, что я обрёл новую жизнь без вредных привычек, интересную, насыщенную, светлую и осознанную. А главное, я понял её цену. Наградой мне и моей любимой жене послужило рождение малыша Льва Станиславовича, которому скоро будет 5 лет! Мне хочется верить, что своим примером и примером множества, кто прошёл этот путь, мы вдохновим и вас, уважаемые читатели, на подвиг обретения свободы и счастья! Всех благ вам и вашим близким!

С уважением, Станислав Беловидов. Ом.

Рекомендуем к просмотру: