Путь поиска смысла моего существования и предназначения в этой жизни, попыток (удачных и неудачных) измениться внешне и внутренне начался более 10 лет тому назад.
Чаще всего человек начинает задумываться о своей жизни, о душе, о существовании Высших сил, управляющих окружающим миром, в период серьёзных потрясений, переживаний или горя. Так было и со мной.
В 2011 году неожиданно ушёл из жизни очень дорогой и близкий для меня человек — мой муж, с которым мы прожили 35 лет в любви и согласии. Он был для меня не только супругом и отцом наших двоих детей, но и самым лучшим другом. Я восприняла это событие как катастрофу и в душе отказывалась верить в произошедшее. Дальше — болезнь, депрессия и апатия. Стройная и понятная картина мира вокруг рассыпалась как карточный домик. Выручила меня в то время поддержка детей и многолетняя привычка заниматься по утрам бегом на стадионе. Сначала прогулки, а потом пробежки на свежем воздухе вернули мне желание жить и действовать. И я начала учиться жить в новых обстоятельствах .
За прошедшие годы я прочла большое количество книг по психологии, участвовала во многих психологических тренингах и тренингах личностного роста, регулярно занималась фитнесом в спортклубах, несколько раз меняла систему питания, пока не перешла на вегетарианство, и даже читала лекции на тему здорового образа жизни.
Но я продолжала искать, так как работа и материальное благополучие не приносили удовлетворения, радости и душевного комфорта.
Дальше всё было как в сказках говорится: «Не было бы счастья, да несчастье помогло!»
Осенью 2018 года я неудачно подняла тяжёлую сумку, чтобы поставить её в багажник машины, и «сорвала» спину. Врач, мануальный терапевт, после двух курсов лечения вынес свой вердикт: «Два года реабилитации. Носить корсет при любых физических нагрузках и ничего НЕЛЬЗЯ — бегать, прыгать, танцевать и т. д.» Это решение я не смогла принять и стала искать методы восстановления физической активности.
Всё началось с фильма «Кайлаш», который мне прислали друзья в ВК. Очень красивый фильм, необыкновенные пейзажи Тибета, чудная музыка и жизнерадостные путешественники-йоги из Клуба OUM.RU. Впечатления от фильма были очень сильные, и я заинтересовалась создателями и сайтом Клуба.
Йога? У меня были ранее (до травмы) попытки заниматься йогой (фитнес-йогой, кундалини-йогой), но как-то не пошло. После заключения врача я и не мечтала о занятиях йогой, считала это авантюрой, т. к. боли в спине возвращались даже при небольших физических нагрузках. Я посоветовалась с дочкой, и она мне помогла принять важное решение.
На сайте Клуба было объявление о занятиях йогой онлайн, и я рискнула. Заниматься я собиралась дома с расчётом на то, что моих усилий и, возможно, страданий на коврике никто не увидит.
Первое занятие с Екатериной Андросовой вселило в меня надежду и принесло радость осознания, что «я могу»! Первый месяц занятий было очень трудно, сказывались последствия травмы и большой перерыв в занятиях фитнесом. Но цель восстановить физическую форму была поставлена, и я продолжала заниматься, терпя аскезу. На сайте клуба OUM.RU я нашла лекции Андрея Верба о «Йоге по-взрослому», которые открывали для меня философию йоги.
Уже через месяц регулярных занятий под руководством Екатерины моё самочувствие резко улучшилось, тело окрепло, и боли в спине стали исчезать. Да, мне было трудно, но мои усилия и аскезы не прошли даром.
Дальше, по видеозаписям Клуба я постепенно стала осваивать дыхательные и очистительные практики. Просмотр лекций преподавателей Клуба дал мне ответы на многие вопросы и помог решить некоторые проблемы в моей жизни.
После четырёх месяцев занятий хатха-йогой под руководством Екатерины Андросовой (онлайн и по видео-записям) состояние моего здоровья настолько улучшилось, что я решилась поехать в йога-тур в Крым (в июле 2019 г.) с Антоном и Дарьей Чудиными. Насыщенная программа Йога-тура (практики, медитации, пение мантр, непростые походы в горы и лекции преподавателей) дала мне очень много. Сильно изменилось моё мировоззрение, отношение к социуму и к близким людям. Реально, я вернулась домой другим человеком.
Путешествие в Крым стало поворотным этапом в моей жизни. Я поняла, что начинать жизнь с новой строки никогда не поздно.
В октябре 2019 года я поступила на курс преподавателей йоги. В марте 2020 г. я начала преподавать в представительстве клуба OUM.RU (замещала преподавателя). Первое занятие с группой было для меня экзаменом, который я выдержала. Пришло осознание, что преподавание йоги — это именно то дело, которое я искала много лет.
Курс я закончила и сдала экзамены в мае 2020 года и с тех пор преподаю там же.
В нынешнем, 2021 году, в августе, я была в йога-туре на Кавказе для преподавателей. Учитывая мой не очень юный возраст (мне 67 лет), такая поездка была очередной моей авантюрой, но игра стоила свеч! Месяц я жила на даче и серьёзно готовилась к путешествию на Кавказ, практиковала хатху, пела мантры и медитировала.
Путешествие в компании единомышленников, совместные практики в местах силы, потрясающая природа Кавказа, интересные лекции преподавателей Клуба и общение с опытными преподавателями дали мне уверенность, что я на верном Пути.
В заключение хочу ещё раз сказать, что начинать жизнь с чистого листа никогда не поздно. Ом!