Измени себя — изменится Мир вокруг

Семь законов подсознания

Айсберг. Безобидная глыба льда над водой. Когда-то такая безобидная глыба льда погубила «Титаник». Потому что вся опасность айсберга – под водой, где находится большая часть его массы. То же самое можно сказать про наше подсознание. То, что мы знаем о себе, что привыкли чувствовать, о чём думаем – это лишь вершина айсберга. И, по мнению психологов, именно подсознание управляет нашей жизнью, именно оно определяет наш выбор. И, по большому счёту, наша судьба зависит от установок в нашем подсознании.

К примеру, легендарный «венец безбрачия», на избавлении от которого уже сколотили себе состояние многие мошенники в области магии и эзотерики, – это всего-навсего негативная установка в подсознании, которая чаще всего – родом из детства. Скорее всего, ребёнок, видя негармоничные отношения матери с отцом, неосознанно сам обрёк себя на одиночество во взрослой жизни.

И мало знать о могущественной силе подсознания, надо научиться этой силой управлять! Когда древние люди узнали о могуществе ветра, они придумали мельницу. То же самое можно сделать и с нашим подсознанием: поняв принцип его работы, можно научиться им управлять. Итак, существует семь законов подсознания:

  • Закон замены;
  • Закон расслабления;
  • Закон подсознательной активности разума;
  • Закон практики и повторения;
  • Закон прощения;
  • Закон двойственности;
  • Закон роста.

Попробуем более подробно рассмотреть эти законы подсознания и понять, как они работают. Ключи к замкам нашего подсознания – это инструмент для изменения не только себя самого, но и мира вокруг. Существует мнение, что мы видим мир через призму своего подсознания, и достаточно лишь изменить те тенденции и наклонности, которые есть в нас, и мир вокруг чудесным образом преобразится. Что же, попробуем проверить это на личном опыте. Итак, семь законов, по которым живёт и работает наше подсознание.

Закон замены

Этот закон указывает на то, что мы не можем перестать думать о чём-то только потому, что мы не хотим об этом думать. Сразу вспоминается один психологический шутливый приём: человеку предлагается не думать, к примеру, о розовом слоне. И уже через секунду единственное, о чём человек будет думать, – это розовый слон.

И закон замены говорит нам о том, что, чтобы перестать о чём-либо думать, нужно переключить внимание. Природа не терпит пустоты, и чтобы избавиться от негативных мыслей, нужно научиться мыслить позитивно.

Закон расслабления

Расслабленное состояние, или, проще говоря, состояние медитации, необходимо для работы со своим подсознанием. Чтобы позитивные установки и мысли усвоились, необходимо работать с ними именно в расслабленном состоянии.

Чтобы сконцентрироваться на чём-либо, необходимо сначала расслабиться. Таким образом, второй закон дополняет первый, вернее, является основой для него.

девушка спит на облаке фото

Закон подсознательной активности разума

Важно понимать, что наш разум всегда активен. Наш разум всегда обучается. И только наш выбор, что в него загружать. Если мы читаем полезную книгу или слушаем классическую музыку, именно это впитывает наше подсознание, и именно это становится частью нас. Если же мы смотрим какой-нибудь мыльный сериал, ругаемся с кем-нибудь или концентрируемся на чём-то негативном, то наше подсознание также это впитывает.

Как уже сказано выше, информация в нашем подсознании определяет наше будущее. Таким образом, каждую минуту мы сами создаём своё будущее, закладывая информацию в подсознание.

Закон практики и повторения

Есть хорошая поговорка: «Если человеку тысячу раз сказать, что он свинья, то он захрюкает». И это правило работает и с нашим подсознанием, только гораздо сильнее. В психиатрии есть такое заболевание, как «ипохондрия», проще говоря, повышенная мнительность относительно собственного здоровья. Такой больной может себе внушить всё что угодно – от простуды до раковых опухолей, и в медицине масса тому примеров.

И это яркая иллюстрация закона практики и повторения. Ипохондрики могут неделями переживать по поводу своего здоровья, «накручивая» себя на тему наличия той или иной болезни, и (о, чудо!) эта болезнь таки у них наконец появляется. Именно так работает подсознание.

Французский психолог и фармацевт Эмиль Куэ придумал уникальный способ лечения любой болезни. И он доступен любому желающему. Продавая своим пациентам лекарства в аптеке, Эмиль Куэ давал им следующую медитативную практику: каждый раз после пробуждения и перед сном пациент должен был двадцать раз произносить фразу: «С каждым днём мне становится все лучше и лучше во всех отношениях». Другой вариант перевода с французского: «С каждым днём я становлюсь все лучше и лучше во всех отношениях». Можно предположить, что первый вариант больше подойдёт для лечения болезней, а вот второй вариант – для перепрограммирования своей личности, избавления от вредных привычек, плохих черт характера и так далее.

нейроны мозга фото

Для счёта повторений Эмиль Куэ рекомендовал использовать верёвку с двадцатью узелками. Впрочем, вполне подойдут обычные чётки, а за неимением оных можно и просто загибать пальцы. И самое интересное, что метод реально помогал, и подтверждение тому – сотни благодарных отзывов от пациентов Эмиля Куэ. И сегодня его методика широко применяется в психологии.

Закон прощения

Сильнее всех побед – прощение. Тот, кто смог простить, – сильнее воина, который выиграл тысячу битв. Обиды, которые мы держим, в первую очередь причиняют вред нам самим. В медицине уже давно признан тот факт, что обида – причина многих физических болезней. Когда мы держим зло на кого-то, мы концентрируем внимание на негативе, а, как уже сказано выше, от того, на чём мы концентрируемся, напрямую зависит наша жизнь.

Бывают люди, которые годами, а то и десятками лет держат обиды друг на друга, и на таких людей, как правило, печально смотреть: чаще всего у них полный «букет» болезней, а жизнь им рисуется в чёрно-белых тонах. Часто такие люди так глубоко погружаются в свои обиды, что видят мир через призму своего негативного опыта. К примеру, девушка, которая неудачно вышла замуж, теперь видит в лицах противоположного пола только одни негативные качества. И таким образом обида, которую она держит, причиняет вред только ей.

Таить обиду – это то же самое, что держать в голой руке раскалённый уголь. Разница лишь в том, что уголь постепенно остывает, а вот с обидами часто бывает даже наоборот: с годами они могут становиться только ещё острее.

статуя иисуса христа фото

Закон двойственности

Этот закон говорит нам о том, что наше подсознание сделает необходимые изменения, когда эти изменения действительно будут нам нужны. Наше подсознание – мощный инструмент, который способен изменить реальность. Но для запуска этой мощной силы необходимы два сигнала – мысль и эмоция. И когда мысль совпадает с эмоцией, подсознание начинает свою работу.

К примеру, как работают настоящие целители? Не те, что за пару тысяч «карму очищают», а те, которые действительно лечат, причём лечат не тело, а, в первую очередь, душу. Так вот, чтобы вылечить человека, они создают необходимую мыслеформу и подкрепляют её соответствующими эмоциями. То есть целитель от обычного человека отличается тем, что он может подкрепить свои мысли сильным эмоциональным всплеском. Именно это и определяет успех исцеления.

И таким образом целителем может стать каждый: достаточно научиться контролировать свои мысли и эмоции и, самое главное, научиться их синхронизировать.

Закон роста

То, о чём мы думаем, мы привлекаем в нашу жизнь, – так можно коротко описать этот закон. Важно понять самый главный принцип этого закона: всё, что присутствует в нашей жизни, мы поддерживаем своим вниманием. Да, именно так.

Это удивительно звучит, но таков принцип работы подсознания. В том числе и весь негатив, который есть в нашей жизни, – это следствие того, что мы «кормим» этот негатив своим вниманием. И это работает как индивидуально, так и коллективно. Прислушайтесь, о чём говорят бабушки около подъезда. Снова о «ворах в правительстве»? Ну, так на следующие выборы можно не ходить: бабушки уже запрограммировали реальность.

бабушки у подъезда фото

Наши мысли – это энергия. Подумайте, сколько таких скамеек у подъездов в нашей стране, и сколько бабушек сидят и обсуждают негатив каждый день? Это своего рода коллективная медитация, только объект медитации негативный.

Ладно, оставим бабушек, лучше проанализировать свою жизнь. Постарайтесь хотя бы один день прожить в состоянии полной осознанности: каждый миг обращать внимание на то, о чём вы думаете. А вечером примерно прикиньте, сколько процентов времени вы концентрировались на негативе. После этого ещё остались вопросы о том, почему в жизни столько проблем?

Понятное дело, что речь не идёт о том, чтобы бросить все дела, сесть дома на диване и визуализировать себя на берегу моря. Бездействие тоже не приведёт ни к чему хорошему. Зато действие, сопряжённое с позитивным мышлением – это наше самое мощное оружие. Осознавайте себя в каждый момент времени и каждый момент времени концентрируйтесь на чём-либо позитивном.

Практически в любой ситуации можно найти позитивный аспект. Почему? Потому что наш мир не чёрно-белый, а переливается множеством красок, и каждая ситуация даёт нам тот или иной урок.

мозг в ладонях фото

Вот такие семь законов подсознания ещё в прошлом веке описал Эммет Фокс – гениальный писатель, философ, исследователь и просто искатель истины. Как мы можем видеть, принципы работы нашего подсознания – весьма простые. Куда мы направляем своё внимание, туда направляем нашу психическую энергию. А где наша энергия, там и происходят перемены. И это всегда только наш выбор: направлять энергию на саморазрушение и взращивание чего-то негативного или осознанно использовать эту энергию для собственного развития.

И самое главное – этим принципам может следовать каждый. Достаточно просто поменять своё мышление. Это, разумеется, вряд ли удастся сделать по щелчку пальцев. Можно привести пример со стаканом, наполненным грязной водой: вот мы ставим его под струю чистой воды и видим, как медленно, но верно мутная вода уходит, замещаясь чистой. То же самое и с нашим подсознанием: чем больше мы концентрируемся на позитиве, – тем меньше будет оставаться места для негатива.