1. Главная
  2. Литература
  3. Здоровое питание. Рецепты
  4. Сыроедческие рецепты
  5. Сыроедческие каши
Лого oum.ru

Кокосовый чиа пудинг

Кокосовый чиа пудинг
Состав:
  • Кокосовое молоко - 1 ст.
  • Семена чиа - 1/3 ст.
  • Банан - 1 шт. (очень спелый)
  • Манго - 1/2 шт. (абрикосы или персики)
Приготовление:
Приготовить кокосовое молоко и взбить его с бананом. Добавить к смеси семена чиа и оставить на ночь или до загустения. Манго очистить и нарезать на кубики.

Славной трапезы!
Ом