Состав:
- Любая крупа или семечки предварительно замоченные или пророщенные.
- Банан.
- Яблоко.
- Ягоды (можно замороженные).
- Несколько фиников
- Ваниль.
- Кэроб или натуральный какао порошок.
Приготовление:
Смешать все ингридиенты в блендере до однородной консистенции. Сверху украсить ягодами и посыпать кэробом (какао).
Славной трапезы!
Ом