Альтруизм изменяет наш темперамент...

Альтруизм изменяет наш темперамент, настроение, восприятие и позволяет воспитать в себе более ровный и более сдержанный темперамент. Противоположное альтруизму поведение делает нас более уязвимыми перед лицом внешних обстоятельств.

Далай-лама