Эмоции — это постоянный источник раздражения...

Эмоции — это постоянный источник раздражения. Они похожи на надоедливую зудящую сыпь, которую нам всё время хочется почесать. Если мы устраним сыпь, нам не придётся чесаться.

Рингу Тулку Ринпоче