Если вы собираетесь постепенно развивать свои достоинства...

Если вы собираетесь постепенно развивать свои достоинства и преодолевать недостатки, вам нужно постоянно осознавать, в каком состоянии ваш ум, и помнить о важности своих поступков и о последствиях, которые они могут за собой повлечь. Необходимо сохранять внимательность, чтобы вы ни делали: идёте ли вы, сидите, едите или отдыхаете.

Дилго Кхьенце Ринпоче