Многие люди наслаждаются пищей...

Многие люди наслаждаются пищей, используя её как бегство от ума. Будучи в напряжении, испытывая разочарование или страх, они едят, чтобы забыть о проблемах. Йогин же всегда должен относиться к пище как к лекарству, очищающему тело и ум и дающему им топливо для поддержания жизни и прогресса в садхане. Поэтому он всегда должен есть медленно и тщательно, с осознанием более высокой цели, чем обычное чувственное удовольствие.

Хатха-йога Прадипика