Он оскорбил меня, он плохо со мной обошёлся...

«Он оскорбил меня, он плохо со мной обошёлся. Он нанёс мне поражение, он ограбил меня». Избавление от таких мыслей устраняет ненависть навсегда.

Дхаммапада