Измени себя — изменится Мир вокруг

Он тренируется вдыхать, чувствуя...

Он тренируется вдыхать, чувствуя восторг, он тренируется выдыхать, чувствуя восторг.
Он тренируется вдыхать, чувствуя счастье, он тренируется выдыхать, чувствуя счастье.

Анапанасати сутта