Поглощённость самими собой и попытки найти и удерживать зоны комфорта...

Поглощённость самими собой и попытки найти и удерживать зоны комфорта порождают ужасные страдания. Они ослабляет нас, мир становится всё более ужасающим местом, а наши мысли и эмоции - всё более угрожающими.

Пема Чодрон