Измени себя — изменится Мир вокруг

Практика нравственности делает...

Практика нравственности делает рассеянные мысли нерассеянными; практика самадхи или [тренировка] мысли делает ум способным к полному сосредоточению, и практика мудрости освобождает несвободный дух. То есть этими тремя исполняются все цели йогинов.

Цонкапа