Пранаямы с задержками дыхания предназначены для того...

Пранаямы с задержками дыхания предназначены для того, чтобы разрушить те блоки во внутреннем мире, которые вы сформировали своими пристрастиями. Если человек «поглаживает» какую-то прелесть постоянно, то более высокие каналы «пересыхают». Для того чтобы потом эту «сухость» пробить, человеку приходится использовать аскезы с бандхами, чтобы накопить энергию, которая будет пробивать каналы выше.

Андрей Верба