Следует упражнять ум в двух направлениях...

Следует упражнять ум в двух направлениях. Во-первых, надо избавиться от мысли о полном отвращении к страданиям, во-вторых, породить мысль о счастье переживания трудностей.

Лама Сопа Ринпоче